Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «С нами не соскучишься!»
Вы хотите запомнить сайт «С нами не соскучишься!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Детскими называют те вопросы, ответить на которые взрослые не в состоянии

Обсуждение
Животные, которые могут исчезнуть в 2018 году
24 июн, 04:30
+1 1
Власти придумали новую ловушку для россиян: осторожнее с смс
22 июн, 23:17
0 3
7 способов, при помощи которых за современным человеком ведётся слежка
22 июн, 23:30
+1 1
Почему «совой» быть опасно
22 июн, 15:15
-3 1
Специфические запреты в Северной Корее
20 июн, 12:15
-3 2
15 удивительных фрагментов московского метро
21 июн, 00:30
+4 3
Шесть типов женщин, которые выбирают одиночество
19 июн, 11:15
-1 4
8 ВЕЩЕЙ КОТОРЫЕ ОДНАЖДЫ МОГУТ СПАСТИ ЖИЗНЬ
19 июн, 00:11
+7 1
Самые сильные из всех виды боли
18 июн, 15:15
+1 2
Легенда о ртутных ножах
19 июн, 00:21
+1 1

Почему мы вздрагиваем во время сна?

развернуть

Порой случается, что мы уже погрузились в сон, однако наше тело внезапно вздрагивает, после чего случается пробуждение. Кто-нибудь из вас задумывался, чем это обусловлено? Казалось бы, вы уже отправились в мир сладких снов, да и времени прошло всего ничего, и вот вы уже проснулись, причем отнюдь не из-за кошмарного сновидения!

Почему мы вздрагиваем во время сна?

Не секрет, что это происходит почти с каждым человеком, причем достаточно регулярно. Стоит отметить, что истинная причина таких вздрагиваний невероятно интересна…
Уверены, что и с вами происходило подобное, и неоднократно. Сразу хотелось бы успокоить: в этом нет ничего ужасного, такое происходит с огромным количеством людей.
Точной формулировкой подобного феномена является гипнагогическое подергивание.
Доподлинно объяснить причину такого вздрагивания будет очень сложно, так как эксперты по сей день проводят огромное количество исследований и пытаются точно узнать, чем обусловлен данный феномен.
В большинстве случаев это происходит, когда вы очень устали, организм истощен, как следствие, вы очень быстро погружаетесь в сон.
Когда вы уже заснули, ваши жизненные показатели начинают работать медленнее – сердечный ритм и дыхание в значительной степени замедляются, а кровеносное давление начинает опускаться, и находится оно на таком заниженном уровне во время всего сна.

Почему мы вздрагиваем во время сна?

Что же происходит, когда мы очень быстро погружаемся в состояние сна?
Наш организм не может так быстро перестроиться, то есть перейти с активного режима на пассивный, поэтому резкий скачок всех жизненных параметров он расценивает как “смерть”.
Ученым удалось выяснить, что мозг воспринимает поступившую информацию о снижении жизненных показателей, как постепенное умирание организма.
Но, как вы понимаете – это совершенно не соответствует действительности.
В связи с тем, что мозг неверно обработал информацию, он начинает включать защитную систему, а точнее вбрасывать определенные гормоны и химические элементы в кровь. Именно из-за них мы и просыпаемся так внезапно, а порой даже дергаемся.

Почему мы вздрагиваем во время сна?

Однако это не единственная причина, по которой происходит данный феномен.
К примеру, еще одной причиной может послужить ужасное сновидение, а точнее, ситуация, в которой мы внезапно откуда-нибудь падаем или же сталкиваемся со смертельной опасностью.
Кроме того, гипнагогическое подергивание происходит еще и из-за хронического недосыпа, частичного недостатка сна или же стресса.
Понятное дело, что представленный феномен не таит никакую угрозу для нашего здоровья, однако он является неким сигналом, который должен заставить нас задуматься о режиме дня и по возможности изменить его в лучшую сторону, что благоприятно скажется на общем состоянии.
Читать далее →


Источник →

Ключевые слова: вздрагивание, сон
Опубликовано 03.12.2017 в 12:59

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Евгений Ефратов
Евгений Ефратов 3 декабря 17, в 18:18 Так , клопы же.... Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Читать

Последние комментарии

Pciha Ivanova
Стас Ершов
Елена Ульянова
Елена Ульянова
чтоб они подавились уже нашими налогами
Елена Ульянова Власти придумали новую ловушку для россиян: осторожнее с смс
Pciha Ivanova