Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «С нами не соскучишься!»
Вы хотите запомнить сайт «С нами не соскучишься!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Детскими называют те вопросы, ответить на которые взрослые не в состоянии

Обсуждение
10 сногсшибательных документальных фильмов, меняющих мировоззрение
12 дек, 04:00
+4 1
10 лучших автомобилей для езды по бездорожью
11 дек, 08:30
+1 9
Исторические фото
10 дек, 04:30
+6 1
Правила жизни принцессы Дианы
10 дек, 11:30
+5 1
15 блюд узбекской кухни, от которых можно захлебнуться слюной
8 дек, 04:00
+12 6
Что утром делают все успешные люди
7 дек, 12:00
+4 1
Эти языки древности навсегда останутся тайной
8 дек, 22:18
+1 1
Удивительные факты про кенгуру, которые вы могли не знать
8 дек, 03:00
+2 1
Начало Второй мировой войны в учебниках по истории разных стран
6 дек, 21:30
+2 2
8 причин есть ананасы
7 дек, 05:00
+2 2

Почему мы вздрагиваем во время сна?

развернуть

Порой случается, что мы уже погрузились в сон, однако наше тело внезапно вздрагивает, после чего случается пробуждение. Кто-нибудь из вас задумывался, чем это обусловлено? Казалось бы, вы уже отправились в мир сладких снов, да и времени прошло всего ничего, и вот вы уже проснулись, причем отнюдь не из-за кошмарного сновидения!

Почему мы вздрагиваем во время сна?

Не секрет, что это происходит почти с каждым человеком, причем достаточно регулярно. Стоит отметить, что истинная причина таких вздрагиваний невероятно интересна…
Уверены, что и с вами происходило подобное, и неоднократно. Сразу хотелось бы успокоить: в этом нет ничего ужасного, такое происходит с огромным количеством людей.
Точной формулировкой подобного феномена является гипнагогическое подергивание.
Доподлинно объяснить причину такого вздрагивания будет очень сложно, так как эксперты по сей день проводят огромное количество исследований и пытаются точно узнать, чем обусловлен данный феномен.
В большинстве случаев это происходит, когда вы очень устали, организм истощен, как следствие, вы очень быстро погружаетесь в сон.
Когда вы уже заснули, ваши жизненные показатели начинают работать медленнее – сердечный ритм и дыхание в значительной степени замедляются, а кровеносное давление начинает опускаться, и находится оно на таком заниженном уровне во время всего сна.

Почему мы вздрагиваем во время сна?

Что же происходит, когда мы очень быстро погружаемся в состояние сна?
Наш организм не может так быстро перестроиться, то есть перейти с активного режима на пассивный, поэтому резкий скачок всех жизненных параметров он расценивает как “смерть”.
Ученым удалось выяснить, что мозг воспринимает поступившую информацию о снижении жизненных показателей, как постепенное умирание организма.
Но, как вы понимаете – это совершенно не соответствует действительности.
В связи с тем, что мозг неверно обработал информацию, он начинает включать защитную систему, а точнее вбрасывать определенные гормоны и химические элементы в кровь. Именно из-за них мы и просыпаемся так внезапно, а порой даже дергаемся.

Почему мы вздрагиваем во время сна?

Однако это не единственная причина, по которой происходит данный феномен.
К примеру, еще одной причиной может послужить ужасное сновидение, а точнее, ситуация, в которой мы внезапно откуда-нибудь падаем или же сталкиваемся со смертельной опасностью.
Кроме того, гипнагогическое подергивание происходит еще и из-за хронического недосыпа, частичного недостатка сна или же стресса.
Понятное дело, что представленный феномен не таит никакую угрозу для нашего здоровья, однако он является неким сигналом, который должен заставить нас задуматься о режиме дня и по возможности изменить его в лучшую сторону, что благоприятно скажется на общем состоянии.
Читать далее →


Источник →

Ключевые слова: вздрагивание, сон
Опубликовано 03.12.2017 в 12:59

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Евгений Ефратов
Евгений Ефратов 3 декабря, в 18:18 Так , клопы же.... Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Когда в Чернобыле он установ…

Когда в Чернобыле он установил фотоловушку, то камера сняла невероятное!

27 апр, 13:30
+418 100
Вот настоящие фамилии этих с…

Вот настоящие фамилии этих советских и российских знаменитостей

23 сен, 23:28
+153 273
Невероятные архивные снимки

Невероятные архивные снимки

3 май, 19:09
+122 18
Ученые изучили ДНК египетски…

Ученые изучили ДНК египетских мумий. Историю будут переписывать!

8 сен, 20:22
+118 97
12 роковых ошибок при работе…

12 роковых ошибок при работе со стиральной машиной! № 8 даже удивил!

24 авг, 17:43
+88 26
Забытые богатырские рекорды,…

Забытые богатырские рекорды, которые так никто и не побил

3 мар, 19:30
+56 15
Как дальнобойщик прославился…

Как дальнобойщик прославился в Москве, протаранив фурой автомобиль автохама

5 апр, 20:01
+52 20
Сохраните и читайте, когда б…

Сохраните и читайте, когда будет плохое настроение

16 апр, 13:30
+43 3
Шокирующие кадры из турпоезд…

Шокирующие кадры из турпоездок, в которых что-то пошло не так

10 мар, 13:21
+41 10
Изобретательные ню фотографи…

Изобретательные ню фотографии от немецкого фотографа Гюнтера Кнопа

2 май, 08:00
+31 6
Лучшие высказывания Омара Ха…

Лучшие высказывания Омара Хайямы о жизни

6 июл, 09:45
+31 14
Знаменитости в необычной обс…

Знаменитости в необычной обстановке. Офигенная подборка!

27 май, 22:18
+28 20
Геометрия в природе – 15 зав…

Геометрия в природе – 15 завораживающих взгляд растений

9 мар, 15:30
+27 12
Как живется русским в Японии

Как живется русским в Японии

19 апр, 07:31
+25 8
15 фотографий, на которых мы…

15 фотографий, на которых мы с трудом узнали знаменитостей

18 апр, 09:00
+24 5
Русский Рэмбо

Русский Рэмбо

14 сен, 22:14
+23 3
Когда уместно применение акт…

Когда уместно применение активированного угля

22 ноя, 07:00
+23 1
Читать

Последние комментарии

Георгий Антохи
Александр Турчков
олег щербаков
Серик Конуров
У автора видимо комплексы
Серик Конуров 10 лучших автомобилей для езды по бездорожью
Михаил Михеев
Главное - прокладка между рулем и сиденьем. :-)))
Михаил Михеев 10 лучших автомобилей для езды по бездорожью