Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «С нами не соскучишься!»
Вы хотите запомнить сайт «С нами не соскучишься!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Детскими называют те вопросы, ответить на которые взрослые не в состоянии

Обсуждение
История легендарной советской мази «Звездочка»
11 дек, 09:30
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
16 нестандартных применений фена
12 дек, 06:30
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые абсурдные законы Великобритании
10 дек, 08:30
+2 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Маленькие дети с огромными лучшими друзьями
10 дек, 14:30
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 любопытных парадоксов
8 дек, 16:30
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно питаться в зимний период
9 дек, 11:30
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самый короткий тест IQ
1 дек, 10:30
+6 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Простой способ снизить давление
8 дек, 14:30
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Особенности поведения серийных убийц мужского и женского пола
7 дек, 09:30
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 интригующих загадок, связанных с Древним Египтом
8 дек, 01:30
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Почему мы вздрагиваем во время сна?

развернуть

Порой случается, что мы уже погрузились в сон, однако наше тело внезапно вздрагивает, после чего случается пробуждение. Кто-нибудь из вас задумывался, чем это обусловлено? Казалось бы, вы уже отправились в мир сладких снов, да и времени прошло всего ничего, и вот вы уже проснулись, причем отнюдь не из-за кошмарного сновидения!

Почему мы вздрагиваем во время сна?

Не секрет, что это происходит почти с каждым человеком, причем достаточно регулярно. Стоит отметить, что истинная причина таких вздрагиваний невероятно интересна…
Уверены, что и с вами происходило подобное, и неоднократно. Сразу хотелось бы успокоить: в этом нет ничего ужасного, такое происходит с огромным количеством людей.
Точной формулировкой подобного феномена является гипнагогическое подергивание.
Доподлинно объяснить причину такого вздрагивания будет очень сложно, так как эксперты по сей день проводят огромное количество исследований и пытаются точно узнать, чем обусловлен данный феномен.
В большинстве случаев это происходит, когда вы очень устали, организм истощен, как следствие, вы очень быстро погружаетесь в сон.
Когда вы уже заснули, ваши жизненные показатели начинают работать медленнее – сердечный ритм и дыхание в значительной степени замедляются, а кровеносное давление начинает опускаться, и находится оно на таком заниженном уровне во время всего сна.

Почему мы вздрагиваем во время сна?

Что же происходит, когда мы очень быстро погружаемся в состояние сна?
Наш организм не может так быстро перестроиться, то есть перейти с активного режима на пассивный, поэтому резкий скачок всех жизненных параметров он расценивает как “смерть”.
Ученым удалось выяснить, что мозг воспринимает поступившую информацию о снижении жизненных показателей, как постепенное умирание организма.
Но, как вы понимаете – это совершенно не соответствует действительности.
В связи с тем, что мозг неверно обработал информацию, он начинает включать защитную систему, а точнее вбрасывать определенные гормоны и химические элементы в кровь. Именно из-за них мы и просыпаемся так внезапно, а порой даже дергаемся.

Почему мы вздрагиваем во время сна?

Однако это не единственная причина, по которой происходит данный феномен.
К примеру, еще одной причиной может послужить ужасное сновидение, а точнее, ситуация, в которой мы внезапно откуда-нибудь падаем или же сталкиваемся со смертельной опасностью.
Кроме того, гипнагогическое подергивание происходит еще и из-за хронического недосыпа, частичного недостатка сна или же стресса.
Понятное дело, что представленный феномен не таит никакую угрозу для нашего здоровья, однако он является неким сигналом, который должен заставить нас задуматься о режиме дня и по возможности изменить его в лучшую сторону, что благоприятно скажется на общем состоянии.
Читать далее →


Источник →

Ключевые слова: вздрагивание, сон
Опубликовано 03.12.2017 в 12:59
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Евгений Ефратов
Евгений Ефратов 3 декабря 17, в 18:18 Так , клопы же.... Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Читать

Последние комментарии

Maxim Yushkin
В конце 80-х отец аналогичную штуку их Китая привозил.
Maxim Yushkin История легендарной советской мази «Звездочка»
Ирина Пичугина
Некоторые советы можно взять на заметку.
Ирина Пичугина 16 нестандартных применений фена
Отари Хидирбегишвили
вера глебова
ОТЛИЧНО
вера глебова Маленькие дети с огромными лучшими друзьями
Георгий Антохи
Посмотрел и мне стало хорошо.
Георгий Антохи Маленькие дети с огромными лучшими друзьями