Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «С нами не соскучишься!»
Вы хотите запомнить сайт «С нами не соскучишься!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Детскими называют те вопросы, ответить на которые взрослые не в состоянии

Обсуждение
Простой способ снизить давление
8 дек, 14:30
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Особенности поведения серийных убийц мужского и женского пола
7 дек, 09:30
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 интригующих загадок, связанных с Древним Египтом
8 дек, 01:30
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 великих изобретений, которые были утеряны
6 дек, 21:30
-2 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как проходят похороны в Африке
6 дек, 23:30
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Любопытное о сайентологии
2 дек, 21:30
-2 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Картины 4-летнего художника продаются за тысячи долларов
3 дек, 19:30
+1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые опасные на сегодняшний день страны мира
5 дек, 19:30
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пить или не пить: мифы об алкоголе
4 дек, 17:30
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самый короткий тест IQ
1 дек, 10:30
+6 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

15 интересных фактов о «царице круп» — гречке

развернуть

Гречка — злак уникальный. Неприхотлива в процессе созревания, даёт отличный урожай без каких бы то ни было удобрений и сама «справляется» с сорняками, которые среди гречихи попросту не растут.

Неприхотливость растения плавно перетекает в неприхотливость продукта питания.

Гречневую крупу легко варить, причем, даже не требуется ее помешивать, а сочетать можно вообще практически со всем: сухофруктами, свежими фруктами, молоком, мясом, орехами, овощами или грибами.

15 интересных фактов о «царице круп» — гречке


Рассказываем о «царице круп» — гречке.

Гречка является экологически чистым продуктом. Благодаря этому, можно не волноваться за ее качество, а во время ее роста не требуется совершенно никаких удобрений. Все это делает гречку действительно натуральным и полезным продуктом без всякой химии

Гречка поднимает настроение. Доказано, что потребление гречневой каши ведет к улучшению психоэмоционального состояния, работы головного мозга и, конечно, чудесному настроению.

Гречка наполняет жизненной энергией. В Индии и Китае считается, что с помощью гречки можно воздействовать на биологические точки в организме, поэтому для профилактики различных заболеваний советуют ходить по коврику, на котором рассыпана гречка.

Гречка помогает от бессонницы. По крайней мере, именно гречишной шелухой наполняют специальные подушки от бессонницы

Гречка является низкоурожайной крупой. Есть версия, что именно поэтому она не распространена в Европе и во всем остальном мире, где каждый гектар земли на счету. Гречка же дает от 4 до 10 центнеров с гектара, в то время как рис, в среднем, приносит по 60 центнеров с гектара, а в рисоводческих странах этот показатель может вырастать до 150 центнеров.

Гречка — ценный источник белка. В ней содержится 18 незаменимых аминокислот, а белок близок по составу к сбалансированным белкам куриных яиц и сухого молока. Кроме того, гречка усваивается гораздо легче мясных продуктов за счет своего растительного происхождения.

Гречка является частью национальной кухни Японии. Именно там из гречки производят гречневую лапшу «соба», которая пользуется популярностью в многочисленных ресторанах Японии.

Гречку нельзя смешивать с сахаром. К сожалению, сахар нейтрализует все полезные свойства гречки и, только если вы является истинным сладкоежкой, то можете заменить ее медом. Но лучше избегать этих сладких компонентов.

Гречку обжаривают перед готовкой. Многие бывалые туристы обжаривают гречневую кашу перед походом, потому что после жарки гречневая крупа становится намного вкуснее, приобретая более ярко выраженное приятное послевкусие.

Гречка идеально подходит для диет. Удивительно, что концентрация витаминов и минеральных веществ в гречке в 1,5–3 раза выше, чем любых других крупах. Все эти полезные вещества помогают ускорить обмен веществ, что ведет к снижению веса, а из организма выводится вся лишняя жидкость. Именно поэтому гречневая диета так популярна.

Гречка содержит три из восьми необходимых организму аминокислот (треонин, лизин, триптофан), благодаря чему является незаменимым продуктом для тех, кто по каким-то причинам не употребляет мясо или же употребляет его в минимальных количествах. Кроме того, усваивается гречка гораздо лучше мясных продуктов.

Помимо аминокислот гречка содержит разнообразные витамины группы РР, витамин Р (рутин), щавелевую, яблочную, малеиновую и лимонную кислоты. Витамины укрепят кровеносные сосуды, сохранят и улучшат их эластичность, уменьшат проницаемость. Задачей кислот является урегулирование кислотно-щелочного баланса ЖКТ, что препятствует накоплению в организме солей и способствует их выводу.

Отдельного внимания заслуживают содержащиеся в гречке липотропные вещества. Их функцией является защита печени от перерождения (в частности, возникновения цирроза), улучшение сердечнососудистой системы и работы поджелудочной железы.

Употребление гречки благоприятно сказывается на уровне сахара в крови. Уровень будет подниматься плавно, без опасных для здоровья скачков.

Гречка выводит из организма вредный холестерин, что особенно важно для людей пожилых. Именно с возрастом в сосудах увеличивается количество холестериновых бляшек, что приводит к уменьшению их проходимости, уменьшению кровообращения в мозге и еще более серьезным последствиям.

Помимо холестерина гречка способствует выводу токсинов.

Наличие в гречневой крупе железа поможет людям, страдающим анемией.

источник


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник →

Ключевые слова: Подушки
Опубликовано 06.05.2017 в 12:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Любовь Лютик
Любовь Лютик 6 мая 17, в 21:05 Спасибо Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Читать

Последние комментарии

юрий смирнов
чушь
юрий смирнов Простой способ снизить давление
Maxim Yushkin
Fuad Nuriyev
Киздиш Кушкин !    знаеш что к чему    но кииздиш !
Fuad Nuriyev 10 интригующих загадок, связанных с Древним Египтом
Maxim Yushkin
Пурга!!!
Maxim Yushkin 7 великих изобретений, которые были утеряны
Pciha Ivanova
А я думала покойного просто съедают на поминальной трапезе!
Pciha Ivanova Как проходят похороны в Африке