Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «С нами не соскучишься!»
Вы хотите запомнить сайт «С нами не соскучишься!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Детскими называют те вопросы, ответить на которые взрослые не в состоянии

Обсуждение
О ПОЛЬЗЕ КОФЕ С КУСОЧКОМ МАСЛА
18 авг, 00:48
0 1
Докуда долетают пули
18 авг, 17:30
+1 1
10 открыток с философскими мыслями из книги Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города»
17 авг, 00:30
+3 1
Знаменитый криминальный авторитет
16 авг, 14:30
0 1
Безопасные места, где можно переждать апокалипсис
16 авг, 05:30
0 1
Как соцсети влияют на людей
14 авг, 21:30
+1 1
Карни Мата: индийский храм, где поклоняются живым крысам
14 авг, 13:30
0 2
Житель Якутии выставил на продажу шапку из шерсти мамонта
13 авг, 23:58
+1 1
Самые странные тренды в индустрии красоты этого года
13 авг, 18:30
0 1
Высокооплачиваемые профессии будущего
12 авг, 19:30
-1 1

5 рецептов самых полезных чаёв для вашего здоровья

развернуть

5 рецептов самых полезных чаёв для вашего здоровья

5 рецептов самых полезных чаёв для вашего здоровья
  • Имбирь + лимон

    Что дает?
    Во-первых, мощную защиту против вирусов и бактерий. Помогает повысить иммунитет, снимает боль в горле и заложенность носа (имбирь), заряжает организм обилием витамина С для энергии (лимон). Во-вторых, имбирь очень хорошо ускоряет метаболические процессы в нашем теле, а значит, ко всему прочему, с помощью такого чая еще можно и похудеть. Наконец, чай с лимоном и имбирем, и ложечкой меда благотворно скажется на здоровье сердца и сосудов.
    Как готовить?
    Вам понадобится имбирь, лимон и мед. Имбирь и лимон старайтесь выбрать примерно одинакового размера, мелко нарежьте их или натрите на крупной терке, положите в банку и залейте кипятком. Мёд в горячую воду добавлять пока нельзя, так как он утратит все свои полезные свойства. Еще один вариант приготовления — не заливать имбирно-лимонную смесь кипятком, а добавить в нее мёд и поставить настояться в холодильник. На следующий день можно залить несколько столовых ложек горячей водой и наслаждаться вкуснейшим и очень полезным чаем.
  • Облепиха

    Что дает?
    Одна из самых витаминных ягод, которая, к сожалению, не слишком популярна сегодня. Зато наши предки прекрасно знали, что именно облепиха может максимально восстановить организм после длительных простуд и болезней, и предотвратить их. В ней есть самые необходимые нам витамины — витамин А (для зрения), витамин РР (для здоровья сосудов), витамины С, Е и К, а также группа В. А еще облепиха положительно влияет на нервную систему и помогает избавляться от стресса.
    Как готовить?
    Вам понадобятся свежие ягоды облепихи — они достаточно кислые и терпкие. Растолките их в ступке или измельчите в блендере. Добавьте к ягодному пюре черный чай в сухом виде, тщательно перемешайте и залейте 500 граммами кипятка. Дайте смеси настояться в течение 20-30 минут, чтобы облепиха выделила максимум полезных веществ. В остывший чай хорошо добавить натуральный мёд в качестве подсластителя.
  • Яблоко + корица

    Что дает?
    Один из самых вкусных чаев, чей аромат стойко ассоциируется у нас с зимой и новогодними праздниками. Он тоже хорош в качестве профилактики простуд — яблоки содержат множество витаминов, а корица обладает мощным противовоспалительным действием. К тому же, такой чай отлично очищает организм от токсинов, а еще — помогает восстановить водный баланс и избавить от отеков.
    Как готовить?
    Возьмите большое спелое яблоко, нарежьте его мелкими кусочками. Возьмите дольку лимона и тоже измельчите ее. Хорошо в такой чай добавить также и имбирь — свежий или сушеный. Корицу можно взять измельченную или в палочках. Все залейте водой в небольшой кастрюльке, доведите до кипения, выключите огонь и дайте смеси настояться. В остывший чай добавьте мед.
  • Гранат

    Что дает?
    Гранат традиционно считается самым «зимним» фруктом, несмотря на то, что это — гость из теплых краев. Однако в наших широтах на полках супермаркетов он появляется в конце осени и начале зимы. Он богат необходимыми витаминами и микроэлементами, укрепляет сосуды, снимает воспалительные процессы, которые возникают при попадании в организм инфекции или вируса.
    Как готовить?
    Разрежьте гранат пополам, выньте из него все семена и растолките их ступкой в чашке или миске, чтобы вышел весь сок. Добавьте к гранату несколько ложек сахара, хорошо все перемешайте. Эту смесь можно хранить в темной банке в холодильнике до 2-3 недель. Чтобы приготовить из нее витаминный напиток, просто залейте несколько ложек кипятком и дайте настояться.
  • Апельсин

    Что дает?
    Цитрусовые считаются одними из самых богатых витамином С фруктов. Их рекомендуют употреблять в больших количествах, если вирус уже атаковал ваш организм, — витамин С облегчает протекание болезни. Полезные микроэлементы в апельсине укрепляют стенки сосудов, а еще — стимулируют пищеварение и даже сжигают жировые клетки.
    Как готовить?
    Проще всего измельчить апельсин в блендере, причем рекомендуется делать это вместе с кожурой. Если блендера под рукой нет, можно снять цедру с помощью терки, а из мякоти выдавить сок. Смесь залейте кипятком и доведите до кипения. Добавьте сахар по вкусу. Очень интересный вкус у апельсинового чая будет, если во время кипения вы бросите в воду пару листиков мяты.

 


Источник →

Опубликовано 16.04.2018 в 14:58

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Читать

Последние комментарии

Татьяна
Борис Полоутенков
Pciha Ivanova
Виталий Кирпиченко
Фу, ты! А я уж подумал: смена власти у нас!
Виталий Кирпиченко Знаменитый криминальный авторитет
Виталий Кирпиченко