Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «С нами не соскучишься!»
Вы хотите запомнить сайт «С нами не соскучишься!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Детскими называют те вопросы, ответить на которые взрослые не в состоянии

Обсуждение
Директор детского дома закачал головой с каким-то сожалением сказал: «Они тройняшки. Всех заберёте?»...
18 дек, 04:30
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 причин не выбрасывать на помойку старый телефон
16 дек, 21:30
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Знай свои права! Топ-10 бесплатных медицинских услуг
14 дек, 19:16
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Распространенная ошибка при варке риса, которая может дорого обойтись
15 дек, 20:30
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Точки на теле, которые способны активировать организм на все 100%
14 дек, 15:30
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Нива возвращается на дороги России
22 ноя, 14:30
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Национальный парк Секвойя в Калифорнии
14 дек, 19:30
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сказочная Румыния в фотографиях
12 дек, 16:30
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как на Руси наказывали насильников
13 дек, 22:30
+1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
История легендарной советской мази «Звездочка»
11 дек, 09:30
+1 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Пить или не пить: мифы об алкоголе

развернуть

В 2016 году от последствий употребления алкоголя умерло более 2,8 млн людей во всем мире. В отличие от наркотиков, спиртное продается легально и с давних времен используется в том числе в медицине.

Но какие преимущества и недостатки алкоголя правдивы, а какие — миф? Стоит ли перестать пить слишком много или слишком мало, чтобы выбрать золотую середину и помочь здоровью? Или, может, лучше вообще не пить? Пора наконец разобраться!

Пить или не пить: мифы об алкоголе

Миф № 1: алкоголь вреден, только если пить постоянно


Если ты не можешь остановиться или пьешь понемногу, но буквально каждый день, это с большой вероятностью приведет к серьезным проблемам со здоровьем:

- проблемы с печенью;
- повышенное давление;
- заболевания сердца и легких;
- рак.

Это не новость и известно очень многим.

Но есть и другие опасные моменты, связанные с употреблением алкоголя, и дело не только в частоте.

Миф № 2: разовое употребление большого количества спиртного ничем не грозит


Помнишь, как выпивал по 4−5 коктейлей за пару часов? Такое количество тоже вредит здоровью, особенно если ты делаешь это не единственный раз в жизни.

Свежее исследование о влиянии этого события (по-английски оно называется binge drinking — «пить не глядя») на печень мышей показало, что всего 7 недель периодического «напивания» сильно вредит. Плох и сам шаблон такого поведения, потому что печень должна очищать организм от токсинов, а если алкоголь (токсин) будет поступать в нее часто, она не будет успевать восстанавливаться.

Миф № 3: осторожное употребление спиртного полезно для здоровья


Наверняка ты слышал, что бокал красного вина вечером хорошо влияет на работу сердца. Приятно думать, что наличие алкоголя полезнее его отсутствия, правда? На самом деле все не так.

Если сравнить снижение риска сердечного приступа и развития диабета второго типа у тех, кто пьет понемногу, и у тех, кто не пьет вообще, заметно, что у пьющих нарушаются функции других органов. Так что воздержание все же оказывается лучше употребления (как, собственно, и должно быть, если рассуждать логически).

Тем не менее специалисты не склонны запрещать алкоголь вообще — от небольшого количества ничего не нарушится. Считается, что «немного» — это две порции (грубо говоря, бутылки пива) в день для мужчин и одна — для женщин. Выбор остается за тобой.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник →

Опубликовано 04.12.2018 в 17:30
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Кася Мася
Кася Мася 5 декабря, в 21:47 Поднимут цены. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Читать

Последние комментарии

Татьяна Попова-Снадина
Сергей Колесников
Десятый.
Сергей Колесников 10 причин не выбрасывать на помойку старый телефон
Виктория Козина (Гуща)
Лина Лобода
Полезная информация. Спасибо
Лина Лобода Распространенная ошибка при варке риса, которая может дорого обойтись
Сергей Hrizolit