Последние комментарии

  • Виталий Кирпиченко20 мая, 16:01
    Прав гений -- Глупость людская безгранична!15 странных картин, проданных за баснословные деньги
  • Виталий Кирпиченко20 мая, 15:37
    Удивительно, абсурдные законы там исполняются, а у нас такие прекрасные, прямо, шедевры, а не законы и не исполняются.Самые абсурдные законы Великобритании
  • Отари Хидирбегишвили19 мая, 12:06
    Именно поэтому я однозначно заявляю , что у этих потомков европейских варваров уже давно крыша съехала и они не ведаю...Самые абсурдные законы Великобритании

ЕЖЕДНЕВНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ 100 ГРАММ СВЕКЛЫ

Врачи давно советуют сделать свеклу частью ежедневного рациона. Всего 100 грамм продукта помогает держать под контролем уровень глюкозы, снижает артериальное давление и приводит к постепенной потере веса.На 100 грамм свеклы приходится всего 43 калории. Зато витаминов и минералов в ней масса. Тут есть витамин С, фолиевая кислота, железо, магний, калий, марганец и люминофор.
Все это способствует идеальной работе нервной системы и поддерживает иммунитет.Кроме того, в свекле много кремния, помогающего усвоению кальция в организме. Здоровье костей и зубов зависят как раз от него.
https://www.youtube.com/watch?v=opk7-JKVbVw

Не зря любят свеклу и профессиональные спортсмены. Она способствует лучшему распределению кислорода по клеткам, что значительно снижает усталость и повышает выносливость.

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх