Существует множество симптомов и причин судорог, и они могут выглядеть и ощущаться совершенно по-разному — от простой «судороги ног» при купании в холодной воде до неконтролируемого вращения головы, пристального взгляда, потери сознания и эпилептических припадков всего тела.
Спазмы мышц ног
- во время сна (ночные судороги ног). В этом случае судороги в икроножных мышцах могут сопровождаться небольшими судорогами в мышцах стопы.
Что делать.
Наиболее эффективное лечение — растягивать мышцы за 3 минуты до сна и делать 10-секундный перерыв на расслабление, избегать алкоголя и курения перед сном.
Ночные судороги следует отличать от синдрома беспокойных ног, который характеризуется покалыванием, ощущением движения под кожей и нестерпимым желанием пошевелить ногами. - продолжительные, напряженные физические упражнения, включая бег, во время или в течение нескольких часов после тренировки.
Повышенная вероятность возникновения судорог:
Если вы недостаточно хорошо растянули мышцы или не размяли их перед тренировкой,
длительный отек нижних конечностей, вызванный различными причинами,
обезвоживание,
обильное потоотделение или занятия спортом в жару.
Если вам приходится бежать длинный марафон, ездить на мотоцикле, заниматься серфингом и т.д., особенно при температуре выше 25 градусов, важно пить не только воду, но и специальные электролитные напитки во время и в первый час после занятий спортом.
Помимо «спортивных» судорог, существует похожая проблема — периодические отеки у людей с проблемами периферических сосудов. В основном это пожилые люди с липидными нарушениями или заядлые курильщики. Судорог нет, только боль в икроножных мышцах при повышенной нагрузке и ходьбе. - инфекционное заболевание с длительной лихорадкой и/или рвотой и диареей.
4) Беременность. Большинство специалистов сходятся во мнении, что причиной является дефицит магния, ограничение соли и длительные отеки ног во 2 и 3 триместрах. (Это относится к физиологическим состояниям и не учитывает гестоз, высокое кровяное давление, судорожный синдром, которые могут привести к декомпенсированному гестозу).
Простуда, особенно в воде.
Все вышеперечисленные симптомы являются физиологическими, но существуют и соматические заболевания, которые их вызывают: - диабет, гипотиреоз, заболевания почек, печени, кишечника и т.д.
- неврологические причины: дорсопатии, миодистрофии, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и др.
- также принимает определенные лекарства:
Диуретики, слабительные (не принимайте эти препараты без показаний для выведения лишней жидкости и снижения веса), бронхолитики (риск для пациентов с астмой), некоторые бета-блокаторы (для пациентов с сердечными заболеваниями), оральные контрацептивы, статины, стероиды, различные стимуляторы, включая никотин и кофеин, а также седативные и гипнотические средства.
Другие типы судорог
Обычно возникает у пациентов с опухолями головного мозга, после травм, инсульта и эпилепсии:
Клонические (ритмичные, отрывистые, крупные мышечные сокращения).
Тоническая (длительное сокращение мышц без ритмичных подергиваний)
Смешанные тонико-клонические и др.
Эти приступы могут сопровождаться:
потерей сознания,
Ощущение несуществующих запахов, звуков, чувство дежавю, вкусовые ощущения, вегетативные ощущения холода, жара, приливы жара, запутанный язык, дезориентация, дезориентация и потеря памяти после припадка, временный паралич, неконтролируемое мочеиспускание.
Фебрильные судороги у детей с внезапным повышением или понижением температуры относительно безопасны. Они не связаны с эпилепсией (при ночном видео-ЭЭГ мониторинге не обнаруживается никаких отклонений), не требуют лечения и спонтанно проходят к 3-4 годам.
Важно! Всегда вызывайте скорую помощь, если припадки длятся более 15 минут, повторяются несколько раз в день или ограничиваются определенными частями тела.
Необходимо медицинское обследование, чтобы исключить менингит, энцефалит и инсульт.
Важно: Помните об этом и расскажите своим друзьям:
Любой ПЕРВЫЙ тонико-клонический припадок с потерей сознания, аурой, неконтролируемым вращением головы или клоническими или тоническими судорогами только одной конечности/всего тела и другими симптомами, перечисленными выше, является поводом для немедленной госпитализации! Это может спасти вам жизнь!
Что делать если у человека начались судороги?
-Положите пострадавшего на бок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами
-Убедитесь, что они не ударяются телом об острые или твердые предметы.
-Не кладите ничего в рот и не открывайте челюсть.
-Не пытайтесь скрепить или связать конечности.
Вызовите скорую помощь
-Если это первый эпизод заболевания, немедленно обратитесь в больницу.
Текст носит ознакомительный характер. При любых вышеуказанных проблемах требуется консультация врача.
